当你忍辱负重，做完了一道又一道工序之后，你却发现本该有所进展的进度却丝毫没有任何动的迹象，甚至还在倒退时。别说这两个都是大魔头了，即便是脾气不错的正常人，也会瞬间暴躁的。

1、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心 2、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​ 3、 任凭风雨吹打，我还是跑完了

被紫真邪圣追击，夜宣没有全力飞行撤退，如果紫真邪圣自己追杀他，那么到了合适的地方后，他就会出绝招反杀。不过让夜宣比较失望的是，在紫真邪圣之后，还有宣真圣人等几位域外圣人跟

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